お料理見習いおじさんの記録

〜美味しいから笑顔をつくる〜

2020-01-04から1日間の記事一覧

ヘルシー朝食!ほうれん草の白和えときんぴらごう!

おはようございます。 MIYAOです☆今日の朝食はほうれん草の白和えときんぴらごぼうです。 〜材料〜 ゴボウ 20cm2本 人参(小さい) 2本(各1本) 絹ごし豆腐 1丁 ほうれん草 1袋 にんじん 1/2本 しめじ 1/2袋 鷹の爪 1つ 〜調味料〜 ・白和え(A) 白だし 100c…